吃得太多和控制食欲(08)

2020-07-18 19:25:51 5

吃得太多和控制食欲(08)


健康改良

       可以列举一个又一个的榜样说明屈服于食欲的后果。我们的始祖违背上帝命令的那个举动——吃一棵十分悦人眼目而且好作食物的树上的果子——似乎是一件小事,却破坏了他们对上帝的效忠,敞开了泛滥世界的罪恶与祸患的洪闸。<康活44.26>

       后续的每一个世代犯罪行为和疾病都在增加。在吃喝上不节制,放纵低级的情欲,麻木了人类更加高贵的机能。理智非但没有作主,反而沦为食欲的奴隶至惊人的程度。人们放纵食欲,加强对丰腻食物的欲望,直到成了一种时尚风气,要把一切能得到的美味,尽量塞进胃中为止。尤其是在欢乐的宴会中,开怀饱食畅饮,放纵无度。丰富的大餐及很迟的晚餐,都是享用那些调味浓烈的肉食、油腻的羹汤、丰腻的糕饼、点心、茶、咖啡和冰淇淋之类。既有这种饮食,无怪乎人们面有菜色,遭受消化不良的难言痛苦了。<康活44.27>

       甚至连有益健康的食物也有可能吃得过度。一个人若放弃了吃有害的食物,并不意味着他就可以想吃多少就吃多少。无论食物的质量多么好,吃得过多也会阻塞身体这部活机器,从而妨碍它工作。<康活44.28>

——摘自《饮食证言》