吃得太多和控制食欲(45)

2020-08-24 20:05:46 9

吃得太多和控制食欲(45)


健康改良

       经常进行剧烈的劳动对年轻人正在成长的体格是有伤害的;然而虽有数百人单单因过劳而体质受损,却有数千人因不活动、吃得过量和娇气闲散而在身体中撒下了疾病的种子,正在迅速而且必然地冲向衰败。<康活44.142>

       还有一个患病和工作无效的原因就是消化不良。人若是滥用自己的消化器官,头脑就不能进行最好的工作。许多人匆促地吃下多样食物,使肠胃变成战场,头脑也就混乱不清了。采用不卫生的食物,或者卫生的食物吃得太多,都是要避免的。许多人不顾健康的定律,吃个不停,致使头昏脑胀。这样放纵恶习,不注意上帝相关亮光的人,又怎么能盼望蒙上帝的光照呢?弟兄们,现在不正是你们悔改这些自私放纵行为的时候吗?“岂不知在场上赛跑的都跑,但得奖赏的只有一人;你们也当这样跑,好叫你们得着奖赏。凡较力争胜的,诸事都有节制;他们不过是要得能坏的冠冕;我们却是要得不能坏的冠冕。所以我奔跑,不像无定向的;我斗拳,不像打空气的。我是攻克己身,叫身服我;恐怕我传福音给别人,自己反被弃绝了”(林前9:24-27)。要郑重地学习这段经文。<康活44.143>

       佳肴盛宴,在不适当的时候将食物纳进胃中,危及身体的每一根纤维。<康活44.144>

——摘自《饮食证言》