抵抗疾病(02)

2021-01-03 14:39:06 33

抵抗疾病(02)


健康改良

睡眠

        304. 如果没有违背自然律,自然机能就会在他们睡觉期间恢复他们的活力和力气。<康活15.8>

操练

        305. 脑筋和肌肉的各种机能,都是各有所司,这一切都应予以均衡的运用,以便有正常的发育,并保持健康的元气。在这有生命的机体内的每一器官和每一块肌肉,都各有其当作之工,正如一部机器,每个机轮都要活动作工一样。美好而奇妙的自然机体需要不断的活动,以便满足这些器官设计的初衷。身体的各部机能都有相互的关系,并且都需要操练,方能有适当的发展。<康活15.9>

沐浴

        306. 沐浴可以使皮肤免于积聚不断收集的有害物质,并保持皮肤湿润柔韧,从而增进和平衡血液的循环。身体健康的人绝不应忽视沐浴。他们想尽一切办法也要一周沐浴两次。<康活15.10>

着装

        307. 为要保持均等的循环,穿衣也要均等,这会使全身各部分都同样暖和。<康活15.11>

无私的行为

        308. 若是我们摆正与生命的关系而确保健康,就有一项比我们所想象大得多的工作摆在我们面前。……正在蒙祂洁净、特别归祂自己、并要不尝死味而被变化升天的人,不该在善行上落后于别人。他们在努力洁净自己,除去身体和灵魂的一切污秽,敬畏上帝,得以成圣时,应该远远领先于地上的任何一等人;因为他们所自称的信仰比别人的信仰更尊贵。<康活15.12>

——摘自《健康生活》