饮食(03)

2021-01-09 10:53:42 35

饮食(03)


健康改良

合适的食物

        343. 我的饮食是否会助我到能行极多善事的地步呢? <康活18.14>

        344. 人们不能都吃一样的东西。对一个人来说又健康又可口的某些食物,对另一个人来说可能是有害的。所以不可能制定一条不变的规则,管制每一个人的饮食习惯。<康活18.15>

        345. 上帝希望祂的子民恢复到采用水果、蔬菜和谷物等简单的食物。……上帝向我们的始祖提供天然状态的水果。<康活18.16>

        346. 一切营养成分都包含在水果、蔬菜和五谷之中。<康活18.17>

        347. 不用动物脂油烹调而尽可能保持自然本色的五谷水果,乃是凡宣称预备变化升天之人所应有的食物。<康活18.18>

        348. 水果、五谷和蔬菜,若以简单的方式预备,不用香料和各种油脂,与牛奶或奶油一起烹制,就是最有益健康的饮食。它们营养身体,且使人有耐力和理智的活力,是刺激性饮食所无法提供的。<康活18.19>

        349. 肉食正在产生危害,因为肉是有病的。不久以后我们可能连牛奶也不能用了。<康活18.20>

        350. 成熟、优质而没有腐烂的水果有益于健康。我们应当为此而感谢主。<康活18.21>

        351. 需要咀嚼的干粮比粥要好得多。在这方面预备健康食物是一种福惠。<康活18.22>

        352. 我的姐妹们,不要在你们的餐桌上摆放刺激性食物,而要摆上简单、卫生而有营养的食物。<康活18.23>

        353. 优质的全麦面包和面包卷,简单而认真地预备,是有益于健康的。<康活18.24>

——摘自《健康生活》