饮食(09)

2021-01-15 07:07:20 14

饮食(09)


健康改良

饮食的错误

就餐的心态

        389. 在进食的时候,要抛弃一切操心挂虑。不可着急,要慢慢愉快地吃,满心感谢上帝赏赐这一切的福惠。<康活18.60>

        390. 如果你时常担心饮食会伤你的身体,那就必定会这样。<康活18.61>

        391. 有些健康改革者总是忧虑,因为担心他们的食物无论多么清淡而且有益健康,都会伤害他们。我要对他们说:不要以为你们的食物会伤害你们;而要在你们按照自己最佳的判断吃喝并且求主赐福食物时,就相信祂听了你们的祈求,安心去吃。<康活18.62>

两餐之间进食

        392. 在两餐之间,你们切不可让任何食物进口。要吃你应该吃的,但要在一餐吃,然后直等到下一餐再吃。<康活18.63>

        393. 每日三餐以及不在两餐之间吃零食,连一只苹果也不行,应当是人在饮食方面的最后界限。那些越界的人违犯了健康律,必受到惩罚。<康活18.64>

        394. 在旅行时,一些人几乎不停地吃手头的任何食物。这是一种极坏的习惯。动物没有理性,不知道操心,这样做也许没有害处,但它们不能作为有理性之人的榜样。我们是有智力的,应该为上帝和同胞服务。<康活18.65>

        395. 不合时宜地吃进胃里的食物给身体的每一根纤维都留下一种影响。<康活18.66>

——摘自《健康生活》