运动(01)

2021-02-19 16:04:38 10

运动(01)


健康改良

综述 

     557. 人体可以比作一架精细调整过的机器,需要小心保持它正常运转。一部分不应受到不断地磨损和压力,而另一部分则因不活动而锈坏。在用脑时,肌肉也应有相应的运用。每一个青年人都应知道多少小时用来学习,多少时间花在体育锻炼上。-- S. of T., 1886, No. 33.  {HL 127.1}

     558. 在疲劳和筋疲力尽之间有相当大的区别。-- S. A., p. 64.  {HL 127.2}

     559. 紧身胸衣会使肌肉不能自由活动。-- H. R.  {HL 127.3}

     560. 另一个宝贵的福气是适当的运动。-- T., V. II, p. 528.  {HL 127.4}

     561她们应当每天出去锻炼。……应以行某件善事为目标,做有益于他人的事。-- T., V. II, p. 531.  {HL 127.5}

——摘自《健康生活》