卫生(02)

2021-03-04 11:22:42 21

卫生(02)


健康改良

家庭和住宅的卫生


    616. 没有阳光和空气的房间会变得潮湿。床和被褥聚集湿气,这些房间的空气是有毒的,因为没有被阳光和空气净化。睡在这些时尚的摧毁健康的房间里,已给人招致了各种疾病。……卧室尤其应该很好地通风,且要使其中的气氛因阳光和空气而有益健康。每天有几个小时应该打开窗户,窗帘也要拉开,让房间彻底通风。凡是会破坏纯净空气的东西,无论什么东西都不应存留,即使是暂时存留也不应该。--H. to L., Chap. 4, p. 62.  {HL 141.2}

    617. 卧室应该宽敞,且要布置得使气流日夜都可以通过。--H. to L., Chap. 4, p. 63.  {HL 142.1}

    618. 没有每天自由通风的房间,没有彻底干燥晾晒的被褥,是不适合使用的。我们确信睡在门窗紧闭、拉着窗帘不让纯净的空气和阳光进来的房间会生病,使人大受痛苦。……房间或许已经数月没有通风了,也有数周没有生火了。睡在这些房间会危害健康和生命,直到让外面的空气进来流通数小时,被褥也因火干燥了。若不采取这种预防措施,房间和被褥就会潮湿。家中的每个房间都应该每天彻底通风,在潮湿的天气要生火干燥。……你居所的每一个房间每天都应该向有益健康的阳光敞开,邀请净化的空气进来。这会预防疾病。……要是人人都愿意赏识阳光,将每件衣物都晾晒在干燥净化的阳光之下,就会防止霉菌。不通风房间被禁闭的空气使我们闻到发霉的恶心气味,吸入住在其中之人所呼出的不洁之物。……从潮湿发霉的房间和衣服散发出来的东西对人体系统是有毒害的。--H. R. 1874.2.1 {HL 142.2}

——摘自《健康生活》