消化器官(06)

2021-03-24 11:49:34 30

消化器官(06)


健康改良

吃得太多 

     685. 几乎所有人的饮食都超过了身体的需要。这些多余之物会腐烂,成为有害的臭块。……若将超过人体机器需要的食物,即使是清淡的食物纳进胃中,多余的部分就成了一种负担。人体要竭力处理它。这种额外的工作产生疲劳困倦的感觉。有些人不断地进食,说是整天吃不饱,其实这是受了虐待的消化器官过劳所致。--U. T., 1896.8.30  {HL 167.2}

     686. 他们(传道人和学生等)专心埋头于书本,吃饭却按体力劳动者所需的数量。在这种习惯下,一些人发胖了,因为人体系统的堵塞。还有一些人变得瘦小软弱,因为他们的活力因排除过多的食物而枯竭了;肝脏受到沉重的压力,不能清除血液中的杂质,结果就生病了。--T., V. III, p. 490.  {HL 167.3}

     687. 这种不节制往往立即会引起头疼,消化不良和绞痛。胃里堆满了处理不掉的食物,人就会感到压抑,思维混乱,肠胃难受。但饮食过度不一定都伴随着这些后果。在有些情况下胃会麻痹,虽然不觉疼痛,消化器官却丧失了活力。人体机器的基础逐渐破坏,生活变得很不愉快。--U. T., 1896.8.30  {HL 167.4}

     688. 脑力既被大量征用,去帮助胃作处理重担的工作,因此就衰弱了。--T., V. II, p. 363.  {HL 168.1}

     689. 脑神经的精力因饮食过度而麻木,几近瘫痪。--T., V. II, p. 414.  {HL 168.2}

——摘自《健康生活》