大脑和神经系统(03)

2021-04-20 13:35:59 12

大脑和神经系统(03)


健康改良

交感神经紊乱


     832. 上帝亲自用特别的器官和才能塑造了我们。祂计划这些器官和才能要和谐同工。我们若是伤害了其中一个,就会影响全部。--H. R.  {HL 195.2}

     833. 每一个危害身体健康的习惯都会危及心智。--H. R.1873.1.1 {HL 195.3}

     834. 头脑是到整个人的大本营,错误的饮食、穿衣和睡眠习惯影响大脑,使学生的愿望——良好的智力训练——难以实现。身体的任何一部分若是没有得到悉心对待,都会把它所受到的损害传到大脑。-- C. E., p. 125.  {HL 195.4}

     835. 人若是滥用自己的消化器官,头脑就不能进行最好的工作。许多人匆促地吃下多样食物,使肠胃变成战场,头脑也就混乱不清了。……在进食的时候,要抛弃一切操心挂虑。不可着急,要慢慢愉快地吃,满心感谢上帝赏赐这一切的福惠。饭后也不要立即用脑。运动要适度,让肠胃有一段时间开始工作。--G. W., p. 174.  {HL 195.5}

     836. 若是在饭后使心思或身体过劳,消化过程就会受阻。本来需要用来进行一方面工作的身体活力,却被调去开始另一方面的工作了。--T., V. II, p. 413.  {HL 196.1}

     837. 饮用这些刺激物的人,其精力之加添,实由于胃神经受到刺激,便波及大脑,接着大脑受到刺激,心脏便加紧跳动。--T., V. II, p. 65.  {HL 196.2}

     838. 那些把一日三餐改为两餐的人,初时会多少感到晕眩之苦,尤其是在他们惯于进食第三餐时为然。但他们若能坚持一些时间,这种晕眩就会消失了。--H. to L., Chap. 1, p. 56.  {HL 196.3}

——摘自《健康生活》