健康的要素(24)

2021-08-31 13:29:49 14

健康的要素(24)


健康改良

规范的卫生设备

  (初次发表于《如何生活》第4部分,第页;再版于《评论与通讯》1899年12月5,12日)

  当家人患有严重的疾病时,家里的每一个成员都极需严格注意个人的清洁和饮食,以保持自己在健康状态,并且藉着如此行,加强自己抵御疾病的能力。同样最重要的是,病人的房间从开始就要适当通风。这会使患者受益,而且对于那些被迫长时间留在病房里的人保持健康是非常必要的。……【CH 61.1】

  如果人人都愿藉着严格顺从健康律法来努力防止疾病,就会免受许多痛苦。应当遵守严格的清洁习惯。许多人在健康时怕麻烦,不愿保持健康状态。他们忽视个人的清洁,也不注意保持自己的衣服洁净。人虽察觉不到,不洁之物却不断地通过毛孔经过身体,如果皮肤的表面没有保持健康状态,身体系统就会因不洁的东西受累。所穿的衣服如果不经常清洗晾晒,就会因身体有意和无意地排汗所排出的杂质所污秽。所穿的衣服若不经常洗掉这些杂质,皮肤的毛孔就会把所排出的废物再吸收进去。身体的杂质若未除掉,就会又被吸收到血液里,并且压迫内脏。自然机能为了排除有毒的杂质,使努力使身体系统得到释放,这种努力使人发烧,而发烧被人称为疾病。但即使在那时,生病的人若是愿意藉着使用清洁的水来帮助自然机能做出的努力,仍会避免许多痛苦。但是许多人不但不这么做,力求消除体内的有毒物质,反而把更致命的毒药吃进去,要以毒攻毒。【CH 61.2】

——摘自《健康勉言》