健康的要素(37)

2021-09-13 11:05:10 0

健康的要素(37)


健康改良

控制食欲的重要性

  但是,从另一方面来说,如果因为孕妇的特殊情况,便让她放纵食欲,大吃大喝,这却是基于习俗、而与纯正理性无关的一种错误。妊娠期中的妇女,食欲变化多端,没有定数,很难满足。照一般的习俗,便是让她想吃什么吃什么,不向理性请教这等食物是否给她的身体和胎儿生长供应适当的营养。孕妇的食物应当富有营养,但却不应有刺激性。习俗的说法,如果她要肉食、腌渍品,或是香料浓烈的食物和肉饼,都当让她吃,只要她有胃口就行。这实在是一种大错,而且害处甚多,简直无法估计。若是有一个时期是需要简朴的饮食和特别注意食物的质量,那就是这个十分重要的妊娠时期了。【CH 77.1】

  凡是注重原则且受过良好指教的妇女,在这种时期绝不会稍离饮食简朴的习惯,正如在其他时期一样。她们必考虑到另有一条生命仰赖着她们,也必注意她们的一切生活习惯,特别是饮食习惯。她们不可进用那些虽然美味可口,却毫无营养而含有刺激性的食物。太多的顾问都准备劝她们去作那些理智告诉她们不该作的事。【CH 78.1】

  由于父母放纵食欲,许多孩子生来就患有疾病。我们的身体并不是你想吃什么,就需要什么。想吃什么就必须吃什么乃是基督徒女性们应当拒绝的一个大错误。不应让想象来控制身体的需要。凡让口味当家的人,必因干犯其生命律法之罪而受苦;而且其害不止于此,她们无辜的儿女也会同蒙其害。……. 【CH 78.2】

——摘自《健康勉言》