饮食与健康(40)

2021-11-19 15:31:06 41

饮食与健康(40)


健康改良

胃需要休息的时间

  当胃需要休息,以便整顿衰竭的精力,另作一番工夫之时,你反以为它需要更多的食物,以致不让它有休息的机会,又把另一堆食物塞进它里面,不容它作必要的休息。这好比一个人从早就在田里做工,直至精疲力竭,到他中午回来,说已疲乏至极了,但你却叫他再回到田间去做工,说他再作下去就可解脱了。你们对待胃就是这个样子。它已经完全衰竭了,但你却不容它休息,又把更多食物塞进去,结果不得不把全身其他部分的精力,都抽调到胃里去帮助消化的工作。【CH 158.1】

  你们许多人不时感到大脑迟钝麻木,觉得不想从事任何需要运用脑力或体力的劳动,直到你们不再感到强加给身体系统的这种负担。然后你们又有了这种疲惫衰弱的感觉。但你们以为胃需要更多的食物,于是便往胃里塞进两倍的食物要它去处理。即便你们在食物的品质上非常注意,但如果你们吃这么多,又如何能在属上帝的身体和精神上荣耀祂呢?那些把许多食物塞到胃里,使身体的自然机能负担过重的人,无法领会所听到的真理。他们无法让自己大脑麻木的感觉振作起来,以便领会赎罪的价值和为堕落人类所作的伟大牺牲。这样的人不可能领略那为忠心的得胜者们所保留的伟大、宝贵、极其丰富的赏赐。我们决不应让本性中的兽性部分占据上风,去支配我们的道德和理智。【CH 158.2】

  饮食过度对胃有何影响呢?它变得衰弱了,消化系统各器官衰弱不堪,其结果便是疾病及其一连串的祸害接踵而来。如果人本来就患有疾病,此时就会更加难受,而在日常的生活上萎靡不振。他们把精力消耗于不必要的工作上,要处理那填进胃中过多的食物。【CH 159.1】

——摘自《健康勉言》