我们所吃的食物和所过的生活

放纵食欲是使体力智力衰弱的最大原因，也是人间处处可见虚弱病态的根源。——《教会证言》卷三，第487页。

我们身体的健康是靠饮食来维持的；如果我们的食欲不受圣洁理智的控制，如果我们的饮食上没有节制，我们就不会有健康的智力和体力来研究圣道，明白圣经所说的话——我当作什么事，才可以承受永生呢？任何不健康的生活习惯都会导致身体系统的不健康的状态，肠胃娇嫩的活机器也会受到损害，不能正常工作。人陷入试探而犯罪，与饮食有很大的关系。——《论饮食》，第52页。

亚当和夏娃在这一点上失败了

亚当和夏娃因屈从放纵食欲的试探而从崇高，圣洁，福乐的地位堕落了。人类也因着同样的试探衰弱了。他们让食欲和情欲占据宝座，控制了理性和智力。——《教会证言》卷三，第139页。

他们的儿女效法了他们

夏娃伸手去摘禁树上的果子时，放纵了自己的食欲。人类堕落以后，自我满足的心理在人心中几乎成了主宰。特别是食欲的放纵。人们已被食欲所控制，而不是被理智所控制。为了满足口腹之欲，夏娃违反了上帝的命令。上帝曾赐给她所需要的一切东西，可是她并不满足。

从那以后，她堕落的儿女们一直随从自己眼目的情欲和口味。他们象夏娃一样漠视上帝的禁令，走悖逆的道路，也象夏娃一样，自以为后果不会象所担心的那么可怕。——《如何生活》，第51页。

——摘自《论节制》