使罪显得迷人

撒但让罪披上光明的外衣，使罪显得迷人。撒但看到自己能在习俗的专制下象控制外邦人那样控制基督徒每日的习惯，并看到基督徒受食欲的统治，就非常高兴。——《时兆》，1874年8月13日。

撒但控制了人的意志

撒但知道自己如果不控制人的意志，就无法制胜人。他能藉着欺骗做到这一点，好使人愿意与他合作，在饮食上违犯自然律；违犯自然律就是违犯上帝的律法。——《怀爱伦文稿》1897年第3号。

削弱一切功能

许多人因错误的饮食习惯违犯了生命和健康的定律而在疾病的重担下呻吟。他们因放纵扭曲了的食欲而削弱了消化器官。人体能够承受所施加于它的虐待，已属神奇；但长久滥饮滥食的习惯，势必削弱全身的各个器官。为了满足扭曲了的食欲和情欲，连自称为基督徒的人，也严重损害了自然的机能，减弱了体力，智力和道德力。——《成圣的人生》，第20页。

没能达到完全的品格

食欲控制人的权势必造成千万人败亡。可是他们若在这一点上得胜，就必获得道德的力量战胜撒但其他所有的试探了。然而食欲的奴隶无法完善基督徒的品格。人类六千年来连续的犯罪，已造成了疾病，痛苦和死亡的后果。——《健康改革者》，1875年8月。

宁死也不肯改良

许多人沉湎于放纵之中，不管出于什么考虑，他们都不愿意改变自己暴饮贪食的做法。他们宁愿牺牲健康，夭折早死，也不愿约束自己不节制的食欲。——《属灵的恩赐》，卷四，第130页。

——摘自《论节制》