过度饮食(02)

2018-03-24 10:26:48 admin 14

过度饮食(02)

健康改良

阻塞人体机器

甚至连有益健康的食物也有可能吃得过度。一个人若放弃了吃有害的食物,并不意味着他就可以想吃多少就吃多少。无论食物的质量多么好,吃得过多也会阻塞身体这部活机器,从而妨碍它工作。—— [C.T.B.H. 51] (1890) C.H. 119

饮食不节制即使有益健康的食物,也会伤害人体,并麻痹人精神道德的机能。——《兆头》1887年9月1日

几乎所有人饮食都超过了身体的需要。这些多余之物会腐烂成为有害的臭块。……若将超过人体机器需要的食物,即使是清淡的食物纳进胃中,多余的部分就一种负担。人体要竭力处理它。这种额外的工作产生疲劳困倦的感觉。有些人不断地进食,说是整天吃不饱,其实这是消化器官过劳所致。——Letter 73a, 1896

  (33157段,即使是清淡、有益健康的食物,吃得过多也有害。)

——摘自《论饮食