真正的禁食

应当向大家介绍的真正的禁食，乃是禁戒各种刺激性的食品，并善用上帝所丰富供应，对健康有益的简单清淡的食物。人应当少思念今生的饮食，而要多多思想从天上来的粮食，以便给整个宗教经验带来健康及活力。——  [LETTER 73, 1896] MM. 283

从今以后直到世界末日，上帝的子民应当更加真诚警醒，不依靠自己的聪明，而是依靠他们领袖的智慧。他们要安排日子禁食祷告。禁绝不必要的食物，只进少量最清淡的食物。——R. & H.,1904年2月11日

全世界的禁食也取代不了对上帝圣言的单纯信靠。祂说：“你们祈求，就必得到。”……没有要求你们禁食四十天。在试探的旷野，主已经为你们禁食了。这样的禁食没有功劳；功劳在基督的宝血。——Letter 206, 1908

真实禁食祈祷的精神，是将身、心和意志都奉献给上帝。——MS 28, 1900

——摘自《论饮食》